育自

【育自】という言葉から、どんなことを想像しますか?
“育児”ではなく“育自”です。

「自らを育てる」「自ら育つ」他にもあるかもしれません

他に、どんな意味があると考えますか?
例えば、「自分を大事にする」

そんな言葉もあるのかもしれませんね。

【育自の魔法】

この言葉には、どんな秘密が隠されているんでしょうか?

自分のことを話して、自分が元気になる魔法。

ぜひ、ご体験ください。

はじめて受けた時

はじめてこのワークショップを受けた時のことです。

Part1 のテーマは「自分の人生を語る」。

その中で、自分のこれまでの人生をふり返るのですが、
やっぱり明るい過去じゃなかったなぁ。
こんな暗い過去のことを話して、正直どん引きされないかなぁ。
そんなことを考えつつ、ワークに参加していました。

でも、自分の人生を語り、相手の人生を聞く。

そうやってワークが進んで行く中で、
明るい過去も、暗い過去も全て自分の歩んできた道。
その道を歩んできて、今の自分がいる。
その中には色んな事を乗り越えてきた自分もいる。

そんなことが浮かんできて、自分の中から勇気を貰った。
そんな気がしました。

自分を育てるためには、まず、自分を知ることが、とっても大事です。

自分のことをふり返り、そして、語る。
そうやって、自分の過去を棚卸しすることで、
自分の中にあった、新たな何かを発見することになるでしょう。

そのためにも、自分を客観視する時間を持つことをお勧めします。
そして、育自の魔法はそのキッカケとなると考えます。
ご参加お待ちしています。

育自の魔法は日本各地で開催されています。
よろしければ、こちらからご参照ください。

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やりたいことや辞めたいこと、なんでもコーチングのテーマになります。
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