満員電車をマインドフルネスに過ごそう
ライフ・コーチのかぜっちです。 電車に乗ってるとき、たまーに、立ち瞑想をすること
感情
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愚痴を言わないでハッピーになろう
こんにちは、ライフ・コーチのかぜっちです。 日々過ごしていると、ちょっと理不尽な
続・愛と友情の増す会話法
ライフ・コーチの かぜっちです。 今回のエントリは、 前回のエントリ『愛と友情の
(2014/09/27)「自分の居場所再発見！in高知」ワークショップを開催します
※※※このワークショップは主催者事情により中止となりました※※※ 理学療養士のか
怒りを減らす方法
肩の力を軽くすることを得意技にしている、コーチのかぜっちです。 先日、怒りの感情