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残暑とはいえ、暑い日が続いていますね。 こんな暑い日だと、ただ外にいるだけでも汗をかいて、なんか頭がボーッとすることも。 そんな時は、軽い脱水症状になりかけてるかな? な～んて思って、水分補給をするようにするのですが、 …